Беговая дорожка. Правила техники безопасности
При эксплуатации и обслуживании тренажера беговая дорожка необходимо строго соблюдать ряд правил техники безопасности.
Перед использованием беговой дорожки внимательно прочитайте руководство по ее эксплуатации и твердо следуйте правилам, изложенным в них.
Отметим основные правила техники безопасности при использовании тренажеров беговые дорожки.
Прежде, чем начинать тренировки на беговой дорожке, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с терапевтом, особенно если вы страдаете каким-либо заболеванием.
Люди с ограниченными возможностями должны использовать тренажер беговая дорожка исключительно под контролем человека, способного при необходимости оказать профессиональную помощь.
При появлении боли в суставах, мышцах, следует безотлагательно прекратить тренировку. При первых признаках головокружения, указывающего на чрезмерную интенсивность программы тренировок, следует лечь на пол и не подниматься до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.
Сборка тренажера беговая дорожка должна производится в полном соответствии с прилагаемой к тренажеру инструкцией. После сборки необходимо убедиться в том, что все скрепляющие детали присутствуют на месте и прочно затянуты. Используйте только приобретенные у импортера запасные части, или же рекомендованные им.
Тренажер беговая дорожка должен устанавливаться на прочную и гладкую поверхность. Под тренажер, для того, чтобы не повреждать пол, может быть подложен коврик. Тренажер не должен использоваться вблизи воды, острых предметов, на расстоянии менее полуметра от каких-либо предметов интерьера и т.п. – вокруг беговой дорожки должно оставаться свободное пространство.
Устанавливайте беговую дорожку в месте недоступном для детей и домашних животных.
Если тренажер беговая дорожка поврежден или находится в нерабочем состоянии, его использование запрещается правилами техники безопасности.
Одновременное использование беговой дорожки несколькими людьми недопустимо.
Тренировки на беговой дорожке должны проходить в комфортной одежде и обуви, предпочтительно – спортивной.
Не используйте при тренировках на беговой дорожке свободную одежду, способную зацепиться за движущиеся части дорожки. Берегите руки и ноги от контакта с движущимися частями. Не допускайте попадания посторонних предметов внутрь тренажера.